Zondag is voor mij geen “lazy day”, maar een loving day. Een moment waarop ik bewust de tijd neem om te vertragen, op te laden en terug te keren naar mezelf. Geen to-do-lijstjes, geen haast — alleen liefdevolle aandacht.

Er was een tijd dat ik dacht dat gezond leven betekende: elke dag sporten, geen frietje meer aanraken en altijd vroeg naar bed. En als ik één dag “faalde”? Dan voelde ik me schuldig. Alsof alles voor niets was. Maar wat ik nu weet — en met liefde met jou wil delen — is dit

Lange tijd leefde ik op de automatische piloot. Ik deed wat er van me verwacht werd, wilde iedereen tevreden houden en verloor mezelf daarin steeds een beetje meer. Self love? Dat klonk als iets voor anderen — niet voor mij. Ik wist niet eens waar ik moest beginnen. Totdat ik besefte: als ik mezelf niet op de eerste plek zet, wie dan wel?